- Catégorie : Maintien à Domicile • Sécurité Séniors
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Introduction
Chez les personnes âgées ou en perte de mobilité, la chute est la première cause d’hospitalisation à domicile. Heureusement, la majorité des accidents domestiques peuvent être évités grâce à des aménagements simples du logement et à une surveillance régulière des constantes et de l’état de santé général.
1. Dégagez les zones de passage et supprimez les tapis
Les tapis glissants, les fils électriques qui traînent et les petits meubles encombrants sont les principaux pièges au quotidien. Veillez à :
Retirer ou fixer solidement les tapis avec de l’adhésif antidérapant.
Ranger les câbles le long des plinthes.
Laisser les couloirs et les accès aux toilettes/chambre parfaitement dégagés.
2. Optimisez l'éclairage de toutes les pièces
Une baisse de la vue augmente considérablement le risque de trébucher. Installez des ampoules à forte luminosité dans les couloirs et les escaliers, et positionnez des veilleuses automatiques pour les déplacements nocturnes vers la salle de bain.
3. Sécurisez la salle de bain et les WC
La salle de bain est la pièce la plus glissante de la maison. Pour la sécuriser :
Posez des barres d’appui près du WC et dans la douche.
Placez des tapis antidérapants en caoutchouc à l’intérieur et à la sortie de la douche.
Utilisez un siège de douche adapté pour éviter de rester debout trop longtemps.
4. Choisissez des chaussures et chaussons adaptés
Évitez les mules ouvertes ou les chaussettes glissantes sur le carrelage. Optez pour des chaussures d’intérieur fermées, emboîtant bien le talon, avec des semelles antidérapantes en caoutchouc.
5. Faites contrôler régulièrement la tension et la vue
Les baisses soudaines de tension artérielle (hypotension orthostatique au lever) provoquent des vertiges fréquents. Un suivi infirmier régulier à domicile permet de contrôler la tension, de surveiller la prise des médicaments et de détecter les premiers signes de fatigue musculaire.
